Ein Workout-mix an der Ballettstange mit Elementen aus dem Ballett,

Pilates, und Yoga. Die Rumpfmuskulatur wird effektiv trainiert, der Beckenboden

gestärkt. Es verbrennt Körperfett, fördert Muskelkraft, definiert und strafft

den Körper. Beine und Po werden effizient beansprucht und dabei optimal trainiert. 

Durch Barre-Balance werden die Problemzonen effektiv trainiert.

Das Training macht Spass und ist sehr abwechslungsreich.

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